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“暑假班选什么？报补习班还是兴趣班？”

我目前使用的社交群聊里，苏州宝妈小鹿刚发了张照片——她家女儿蹲在客厅地上玩积木，眼睛发直盯着手机游戏。这场景让群里炸开了锅：“隔壁王姐家闺女报了机器人编程，每天写作业到十点”“我侄女想学街舞，但怕学不会被同学嘲笑”……

【网友问答】

1. 苏州宝妈小鹿：“小学女生学搏击真的能帮孩子社交吗？”

体育老师老张：“去年我带过个四年级女生，性格特别害羞，不敢和同学说话。结果暑假学了搏击，现在不仅能保护自己，还成了班级‘安全委员’，课间总有人找她解决问题。”

2. 程序员阿杰：“搏击会不会太暴力？担心孩子学坏习惯。”

搏击教练小王：“我们教的不是打人，是防身技巧+团队协作。比如上周有个女生学‘护头礼’，现在遇到校园霸凌会主动挡在同学前面，而不是躲起来哭。”

【教程：暑假社交能力提升三步法】

1. 基础篇：从“护身术”开始（附教学视频链接）

- 站姿训练：双脚与肩同宽，双手护住下巴（示意图：右图左）

- 防身口诀：“不推不让不还手，喊人求助最聪明”

2. 进阶篇：用搏击课培养“社交货币”

- 表情管理：训练中学会微笑示弱，化解冲突（案例：学员小美用“老师教我，我们比赛吧”化解同学矛盾）

- 团队任务：分组完成“护送物资”游戏，锻炼沟通能力

3. 终极篇：把课堂经验变成社交资本

- 制作“防身小贴士”手抄报，在班级分享

- 组织“安全小剧场”表演，获得校长点赞

【对比表格：暑假活动效果实测】

| 活动类型 | 社交能力提升点 | 安全意识评分（满分10） |

|----------------|------------------------------|------------------------|

| 补习班 | 专注力+1 | 3 |

| 搏击班 | 自信度+2，冲突处理+3 | 8 |

| 游乐园 | 混合社交+1 | 4 |

【学员心得】

“以前不敢举手回答问题，现在教练教我们‘击掌三步法’——击掌问好、击掌鼓励、击掌告别。上周我主动帮新同学找教室，她送我搏击主题贴纸当谢礼！”——学员朵朵（五年级）

【常见问题自问自答】

Q：孩子零基础能学吗？

A：我们提供“30天适应课”，比如先学防走失技巧，再逐步加入对抗训练。

Q：暑假班时间怎么安排？

A：早9:00-11:30（基础课），下午14:00-16:00（实战课），周末加练亲子防身术。

【建议】

如果孩子总说“没人跟我玩”，不妨试试“社交任务卡”：

1. 每周主动帮助1位同学

2. 在搏击课上分享1个安全小故事

3. 用“击掌礼仪”和同学道别

结尾观点：

其实社交能力就像肌肉，越练越强。我见过最酷的“社交成果”，是上周学员小林用学到的“护身术”，成功劝退想抢她文具的男生，还主动邀请对方加入她的“安全小队”。暑假班报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信），苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆，现在预约送《女生防身急救手册》+定制运动护腕。

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