『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

苏城小卫士问：最近看到新闻说苏州某小学发生校园霸凌事件，我家孩子刚上三年级，该怎么保护她呢？

妈妈爱运动答：其实挺简单的！现在很多家长都在送孩子学武术防身，比如我们隔壁张阿姨家闺女在「苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆」学散打，现在都能把欺负人的小混混震慑住啦！

一、防霸凌实战技巧（附训练对比表）

苏城爸爸联盟分享：

1. 基础防身术：直拳、格挡、侧踢（每周3次，每次1小时）

2. 心理建设：每天晨读《武术少年》杂志（已加入馆内阅读角）

3. 应急演练：模拟被推搡/勒脖子场景（每月1次实战训练）

| 训练阶段 | 3个月前 | 3个月后 |

|----------|---------|---------|

| 防身能力 | 被推倒2次 | 0失误 |

| 身高体重 | 128cm/32kg | 133cm/36kg |

| 自信心评分 | 4分（10分制） | 8分 |

二、武术训练日常安排（附学员心得）

学员小葡萄（9岁）说：

“平常我是这样做的：

1. 热身跳绳10分钟（馆里教的双人交叉跳）

2. 散打基本功训练（教练会摸着我们的小手小脚检查力度）

3. 看防身术教学视频（最近在学如何用书包当护身盾）

这样操作后，我现在敢独自上学了！”

三、家长常见问题Q&A

Q：孩子太小能学武术吗？

A： 馆内最小的学员5岁半（需家长陪同），主要教礼仪和基础动作，比如这个【抱拳礼教学视频】（已上传馆内云盘）

Q：课程费用贵不贵？

A： 现在报名送价值899元防身装备包（含护腕/沙袋/武术服），半年卡仅需2980元（对比周边机构便宜15%）

四、防霸凌家长必须知道的3个细节

1. 动作规范：侧踢高度必须过膝盖（避免误伤他人）

2. 心理干预：每周1次“情绪发泄角”（配备充气沙包）

3. 法律知识：已联合律师团队开设《未成年人保护法》讲座（本月20日开讲）

五、防身术入门教程（附教学片段）

教练老周演示：

1. 护身三角步：左脚前跨+右脚后撤（保持平衡姿势）

2. 反制推搡：左手格挡+右肘顶（记住要顶对方肋骨下方）

3. 紧急脱困：双手交叉锁喉+快速后撤（全程不超过3秒）

学员家长群反馈：

“以前孩子被欺负不敢吭声，现在看到小霸王直接说：&039;再动手试试！&039;（附视频截图）这招太管用了！”

六、防霸凌家长必读建议

1. 装备检查：每天查看书包是否被塞入不明物品（已建立馆内物品登记制度）

2. 社交观察：留意孩子突然抗拒去学校（可要求教练每周反馈训练状态）

3. 应急联系：已开通24小时防霸凌专线（1891-5555-567）

个人观点：

作为教了12年武术的教练，我发现最有效的防霸凌不是靠肌肉，而是让孩子建立“气势”。现在很多学员回家主动教家长防身术，这种自信比任何成绩单都珍贵！

如需预约体验课或领取《防霸凌家长手册》，请拨打1891-5555-567（同微信），地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆。

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