『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“阳光小豆丁”问：我家娃幼儿园大班，协调性总被老师批评，练搏击能改善吗？

我目前使用的办法是每周两次课，先练协调性游戏，再学基础动作。这样就能把协调性和搏击动作结合，协调性越来越好了。

网友“运动狂魔妈妈”问：孩子才上小学，练散打会不会太早伤身体？

一般我是这样做的：选专业场馆，教练会根据年龄调整护具和训练强度。我家娃现在11岁，已经能连续出拳30秒不喘，反而更爱运动了。

【核心问题解答】

Q：如何判断孩子适合搏击？

A：协调性差、好动、注意力不集中的孩子更适合。我家娃以前总摔跤，现在能连续做5个侧踢不晃。

【训练效果对比表】

| 周数 | 坐姿平衡（秒） | 短跑速度（米/秒） |

|------|----------------|------------------|

| 0 | 8 | 2.5 |

| 4 | 15 | 3.2 |

| 8 | 22 | 3.8 |

【家长常见误区】

1.误区：只练拳不练步，容易摔倒

2.误区：穿普通运动鞋，容易扭伤脚踝

3.误区：每天练2小时，反而效果差

【训练计划参考】

周一：协调性游戏（跳绳+反应球）

周三：基础步法（滑步+侧移）

周五：实战模拟（1v1护具训练）

网友“职场妈妈”问：周末能请假吗？

建议每周至少2次课，每次1.5小时。我家娃现在周末去学完，还能帮妈妈拿快递呢。

【安全须知】

1.训练前做动态拉伸（5分钟）

2.护具必须全副（头盔+护齿+护裆）

3.课后冰敷关节（每次10分钟）

【学员成长案例】

11岁学员王浩（化名）：从不敢直视对手→现在能坚持完成3分钟循环训练。

【报名流程】

1.预约体验课（1891-5555-567）

2.填写健康表（官网可下载）

3.领取训练装备（含定制护具）

网友“科学育儿达人”问：能补课吗？

建议补课不超过总课时10%。我家娃上学期请假3次，现在补课时教练会重点强化。

【价格说明】

体验课：198元（含装备）

季度卡：3280元（送护具套装）

年卡：9800元（送体测1次）

【教练团队】

张教练：前省队散打队员，带出6名省赛获奖者

李教练：儿童体适能专家，持有ACE认证

【地址导航】

苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

（地铁4号线“观前站”3号口步行300米）

网友“焦虑爸爸”问：能退费吗？

体验课不满意可全额退。季度卡需提前7天申请，剩余课时可转赠。

【个人观点】

搏击不是打人，而是教孩子用正确方式保护自己。我家娃现在遇到欺负人都知道先喊老师，而不是自己动手。协调性变好只是副产品，真正收获的是自信和勇气。

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